Учитеся делать подтягивания: Комплексная 30-дневная программа
Научитесь делать подтягивания - это бесплатное Android приложение, разработанное компанией Body Program. Это всесторонняя 30-дневная программа, которая гарантирует научить даже полных новичков делать свое первое подтягивание и еще несколько. Приложение разработано для помощи пользователям в овладении подтягиваниями и получении потрясающей спины, широчайших мышц и рук с помощью рекомендаций и советов от их собственного тренера по фитнесу и бодибилдингу. Приложение предоставляет точные описания с фотографиями, демонстрирующими правильную технику упражнений.
Приложение идеально подходит для тех, кто мечтает выделить свою спину, укрепить и придать форму своим рукам или просто стремится улучшить свою осанку. Подтягивания являются одним из лучших упражнений для верхней части тела, которые помогают накачать мышцы и увеличить силу спины и бицепсов. Однако это сложное упражнение, и сначала пользователи должны научиться его выполнять. Приложение предлагает 30-дневную программу подтягиваний, которая проходит через три стадии нагрузки.
